懷孕前我還有一各最最嚴重的壞習慣
就是晚睡、不睡、徹夜失眠
這是無止盡的惡性循環
最嚴重的時期，總是看到日出才能睡
太陽都升起了，老人家都起床散步了，狗都開始亂叫了
我才終於頭昏能入眠了….
然後睡沒幾小時就得去上班
然後一整天猛灌咖啡
然後一整天自我虐待
然後一整天精神萎靡
然後免疫系統越來越糟……
如果你曾經跟我一樣，一定要想辦法改
因為所有的身體狀況，其實都跟睡眠有超大的關連
睡的好，睡的飽，身體就會好！
☆
但，一旦當了媽
你就會很愛睡，很想睡
雖不至於隨時都昏昏欲睡
但縱使一整天當沙發馬鈴薯
到了晚上該睡的時候
寶寶就會提醒媽媽就寢
失眠的問題不藥而癒
為了媽媽，為了寶寶
身體會自動幫你調節
啊~這就是母愛的準備呀！
真讓人感動~
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