16.jpg    

  

話說每隔一段時間

 

小可愛就會出現厭食期,就是愛吃不吃很難餵飯

 

就算讓她餓,她也吃不多,稍有不餓的感覺就不吃了

 

完全達不到以往該有的標準….

 

 

不過小可愛大了,就算不吃,媽媽也不再擔心

 

因為真的餓到難受她自己會哭么:媽媽~我要吃葡萄乾媽媽~我要吃餅乾

 

媽媽就知道她餓到受不了,但她仍絕不會說:媽媽~我要吃飯 = =”

 

 

 

 

我順便簡單紀錄小可愛各階段的厭食期

 

給各位媽媽們參考,改天有空再分享解套方法

 

 

第一次

 

約小可愛4~5個月時,出現厭奶期

 

沒有一餐肯喝完,導致半夜餓醒又夜奶

 

 

第二次

 

1y前後,第一次厭食期

 

本來一餐可吃兩碗,竟變得吃幾口就不要

 

求爺爺求奶奶的怎樣都不吃,搞得要餵飯媽就胃痛

 

同樣的,沒吃好就睡不好,本來早上8-9點才起床

 

變成7點多就哭餓,但又想睡又餓,就變得很歡…..

 

 

第三次

 

滿2y1m時,一看見就失控

 

吵著要吃有得沒得,就是不肯吃

 

如果給她吃飯拌菜,就會故意玩飯

 

就算被罵被打小手,也堅持不吃!

 

問她為啥這樣,竟回說:我是在洗手啊!(昏倒….)

15.jpg   

 

 

 

但這一次,媽變強了,不再為此傷腦筋

 

想到既然不肯吃,那就試試吃別的啊~

 

就像大人也會有,但不想吃正餐的時候

 

 

所以魯媽改變餵飯策略,從此飯桌上再也不出現

 

每餐都換些有得沒得主食,再搭配湯菜

18.jpg   

 

 

就這樣為期一個月,小可愛不吃飯也不吃麵

 

但該吃的一樣都沒漏掉,一樣營養又健康

 

胃口卻恢復往昔的食量,吃的開心又滿足

17.jpg   

 

 

但不知為何,之前好愛自己拿湯匙吃飯

 

現在又變成堅持徒手抓東西吃

 

可是又莫名喜愛拿湯匙喝湯

 

也許又是膩了,又愛上新的嘗試

19.jpg   

 

 

一定要自己拿杯子喝水

 

不然就是用真正的吸管喝水

 

大眼娃水杯已經失寵很久了….

20.jpg   

 

 

但寶寶愛自己動手是非常好的習慣喔~

 

因為手很忙,所以吃飯不再邊吃邊玩

 

也因為有新的學習樂趣,吃飯也不用逼

 

更棒的是,比媽媽餵飯時吃的還快!

 

 

 

總之為期一個月,就是避開飯跟麵

 

每天媽媽都想破頭的變變變

 

各種花招都用上了~

21.jpg   

 

 

 

 

果然皇天不負苦心人,直到小可愛2y2m

 

媽媽看她狀況已ok,就開始偷偷加飯

 

但還是要讓她吃不出有

 

例如變化馬鈴薯米餅、米pizza等等

 

延伸閱讀:【2y把”飯”變不見】創意讓孩子愛吃飯,酥烤雜蔬米PIZZA 

 

延伸閱讀:【2y把”飯”變不見】創意讓孩子愛吃飯,營養滿點馬鈴薯米餅 

 

 

 

漸漸地,可以入口,但仍不能看見

 

例如變化米飯三明治

 

很妙地,她就願意吃

 

又或者

 

她自己的加上餐廳的

 

很妙地,她也樂意吃

3.jpg     

 

 

 

 

就這樣慢慢的調整,直到2y3m她就恢復正常了

 

又恢復往昔的菜拌飯,吃大人飯碗的8分滿

 

再加上120牛奶

 

總之,一餐仍以320計算!

 

 

所以遇到小娃沒胃口時

 

魯媽的解套方法是

 

1.飯前盡量讓小娃消耗體力,有運動才會餓

 

2.延遲吃飯時間,例如比原本吃飯時間晚30分再吃

 

3.吃飯多點變化,就像大人一樣,若天天吃便當也會想吐

 

 

以上,提供給各位媽媽們參考

 

希望餵飯不再是媽媽們的夢靨,小娃兒的痛苦~

 

 

 

 

【當媽最怕孩子不吃飯,歡迎大家互吐苦水!

 

看完記得按文章上方的,鼓勵一下魯媽的用心喔!】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    全站熱搜

    魯娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()