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這波寒流我跟小可愛接連中標

 

因為我們都是鼻子過敏,所以天冷很容易鼻炎發作

 

鼻子受寒,感冒就很難躲過

 

所以一定要趁有症狀的初期趕快保養

 

 

雖不是嚴重感冒,卻又一直噴嚏打不停,鼻水流不停

 

小可愛一直鼻塞睡不好,也因鼻涕倒流而睡覺咳嗽

 

但魯媽又不想小狀況就吃藥

 

這時想起在網路上看到熱冰糖橙汁治咳嗽

 

不如來試試吧~

 

 

沒想到效果出奇的好,我們雖不是咳嗽

 

但流鼻涕的小感冒症狀真的好很多

 

讓魯媽心急的想分享它的好,讓更多人受益

 

 

 

 

如網路做法,將柳丁切片,再將水蓋過

 

然後入電鍋放一杯水蒸煮

 

起鍋再放一匙冰糖

IMG_4145煮過後.JPG  

 

 

結果,甜到太好喝了…..

 

根本是水果茶,讓魯媽不敢相信這會有效

IMG_4148冬季柳丁好甜好好喝.JPG

   

 

但上網查柳丁的營養成分

 

發現重點在柳丁皮,有黃酮類物質可以抗發炎

 

而且喝熱橙皮水能化痰止渴

 

於是決定再試試~

IMG_4151.JPG  

 

 

這次魯媽把柳丁切小丁,醬皮的味道才出的來

 

再搭配蘋果一起燉煮

 

因為熱蘋果多酚會增加,也可抗發炎殺菌

 

並且增添風味

IMG_4182加蘋果一起煮更好喝.JPG  

 

 

結果味道無敵好喝,根本不用加冰糖

 

何況現在是柳丁產季,果肉的甜已經讓湯汁夠甜美了

 

用這治感冒也太幸福了,好喝到可以當飲料

 

微酸微甜又開胃,還可防治感冒沒胃口

IMG_4184根本就是水果茶,太好喝了.JPG  

 

 

魯媽一次燉兩顆,可連燉兩次,沒味道後再加一顆

 

一直重複燉煮,一天喝2-3

 

連喝3天,感冒雖沒痊癒,但也好很多了

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最好搭配柳丁+蘋果一起吃下肚

 

雖有點微辣,但可以接受,口感有點像不酸的金桔

 

然後再一口蘋果中和辛辣味

 

跟感冒藥比起來,這好吃多了,至少對身體沒負擔

 

而且沒想到小娃也敢吃,跟皮一起吃,抗發炎效果更強大!

IMG_4191沒想到娃敢吃.JPG  

 

 

秋冬易感冒,有感冒初期徵兆不用再吃藥

 

趕緊熱熱喝熱柳丁汁,真的真的好有效喔~

 

 

 

 

【媽媽的醫學實驗,按”讚”鼓勵用心寫文的魯媽

 

並分享給朋友,讓大家一起快快好~】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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