哇哈哈~大家還記得魯媽之前的瘋狂舉動嗎?
就是一口氣帶回兩箱共48瓶的”蔘芪飲”回家
除了日常保健飲用外,其實是盤算利用它做料理
結果不出我所料,不但方便極了
而且不用顧爐火,不用浪費瓦斯熬煮,不用浪費時間耗體力
重要的是,湯品口感非常之好~哈哈哈!
而且最近的天氣狠變態
才以為回暖,冬衣冬被都收了
卻據報有”颱風”要變天,這是演哪齣啊…
所以越是這樣亂糟糟的天氣
越要褒養生湯顧身體,從平日開始打地基!
好啦~現在就分享我做了哪些養生湯吧
☆
第一道
【提振免疫力的綜合菇蔬菜蔘芪湯】
如果喜歡清爽口味的人,就推薦這道湯品
當天氣悶熱沒胃口時,簡單來碗營養滿點的湯品最棒
一來不怕吃多太膩,二來不怕沒吃沒體力
做法非常簡單
材料如下:
各式綜合野菇皆可,提振免疫力
紅蘿蔔、高麗菜,增加自然的蔬菜甜味
3罐蔘芪飲
Ok~開伙囉!
將上述食材通通下鍋燉煮,滾了後移至燉鍋悶湯頭即可
簡單又快速,湯頭味道更是一極棒
我覺得這當減重湯也很適合,而且又多了養生藥材
比一般減重湯更顧身體,超推薦!
☆
第二道
【顧肺的山藥蓮子枸杞蔘芪雞湯】
天氣變化太快的這時節,很容易感冒
所以平日顧氣管就要吃白色食材
才不會在季節交替時,變成酷酷嫂…
做法一樣簡單
材料如下:
山藥,顧腸胃也顧肺,對女生更好
蓮子,白色顧肺,而且豐富的鉀與鏻還顧骨本
雞肉,川燙去血水
紅棗、枸杞隨意,增添湯頭甜味
蔘芪飲2罐就好
Ok~開伙囉!
將上述食材通通下鍋燉煮,滾了後移至燉鍋悶湯頭即可
因為這道湯品有多加紅棗枸杞
所以蔘芪飲2罐就好,味道就很足!
這是一道喝了就暖了的湯品,絕對令你暖心暖胃到心窩
直誇老婆大人廚藝精進,讓人懷疑根本跟餐廳訂的…哈哈哈
☆
不過是瓶養生茶,只要動動腦各項湯品隨你變
我實在太佩服自己的廚藝與創意了(甩頭~)
雖然巧思仍源源不絕
但分享至此,想必大家也各有想法了
祝每位媽媽都能輕鬆做料理
今晚,你家褒哪款湯品呢?
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