話說每隔一段時間
小可愛就會出現厭食期,就是愛吃不吃很難餵飯
就算讓她餓,她也吃不多,稍有不餓的感覺就不吃了
完全達不到以往該有的標準….
不過小可愛大了,就算不吃,媽媽也不再擔心
因為真的餓到難受她自己會哭么:媽媽~我要吃葡萄乾或媽媽~我要吃餅乾
媽媽就知道她餓到受不了,但她仍絕不會說:媽媽~我要吃飯 = =”
☆
我順便簡單紀錄小可愛各階段的厭食期
給各位媽媽們參考,改天有空再分享解套方法
第一次
約小可愛4~5個月時,出現厭奶期
沒有一餐肯喝完,導致半夜餓醒又夜奶
第二次
約1y前後,第一次厭食期
本來一餐可吃兩碗,竟變得吃幾口就不要
求爺爺求奶奶的怎樣都不吃,搞得要餵飯媽就胃痛
同樣的,沒吃好就睡不好,本來早上8-9點才起床
變成7點多就哭餓,但又想睡又餓,就變得很歡…..
第三次
滿2y1m時,一看見”飯”就失控
吵著要吃有得沒得,就是不肯吃”飯”
如果給她吃飯拌菜,就會故意玩飯
就算被罵被打小手,也堅持不吃!
問她為啥這樣,竟回說:我是在洗手啊!(昏倒….)
☆
但這一次,媽變強了,不再為此傷腦筋
想到既然不肯吃”飯”,那就試試吃別的啊~
就像大人也會有”餓”,但不想吃正餐的時候
所以魯媽改變餵飯策略,從此飯桌上再也不出現”飯”
每餐都換些有得沒得主食,再搭配湯菜
就這樣為期一個月,小可愛不吃飯也不吃麵
但該吃的一樣都沒漏掉,一樣營養又健康
胃口卻恢復往昔的食量,吃的開心又滿足
但不知為何,之前好愛自己拿湯匙吃飯
現在又變成”堅持徒手抓東西吃”
可是又莫名喜愛”拿湯匙喝湯”
也許又是膩了,又愛上新的嘗試
一定要自己拿杯子喝水
不然就是用真正的吸管喝水
大眼娃水杯已經失寵很久了….
但寶寶愛自己動手是非常好的習慣喔~
因為手很忙,所以吃飯不再邊吃邊玩
也因為有新的學習樂趣,吃飯也不用逼
更棒的是,比媽媽餵飯時吃的還快!
總之為期一個月,就是避開飯跟麵
每天媽媽都想破頭的變變變
各種花招都用上了~
☆
果然皇天不負苦心人,直到小可愛2y2m
媽媽看她狀況已ok,就開始偷偷加飯
但還是要讓她吃不出有”飯”
例如變化馬鈴薯米餅、米pizza等等
延伸閱讀:【2y把”飯”變不見】創意讓孩子愛吃飯,酥烤雜蔬米PIZZA
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漸漸地,”飯”可以入口,但仍不能看見”飯”
例如變化米飯三明治
很妙地,她就願意吃
又或者
她自己的”飯”加上餐廳的”麵”
很妙地,她也樂意吃
☆
就這樣慢慢的調整,直到2y3m她就恢復正常了
又恢復往昔的菜拌飯,吃大人飯碗的8分滿
再加上120牛奶
總之,一餐仍以320計算!
所以遇到小娃沒胃口時
魯媽的解套方法是
1.飯前盡量讓小娃消耗體力,有運動才會餓
2.延遲吃飯時間,例如比原本吃飯時間晚30分再吃
3.吃飯多點變化,就像大人一樣,若天天吃便當也會想吐
以上,提供給各位媽媽們參考
希望餵飯不再是媽媽們的夢靨,小娃兒的痛苦~
【當媽最怕孩子不吃飯,歡迎大家互吐苦水!
看完記得按文章上方的”讚”,鼓勵一下魯媽的用心喔!】
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